昆山太極拳培訓(xùn)多少錢，昆山科高教育！

0512-   聯(lián)系

一、     培養(yǎng)對象

不分男女老幼，太極拳愛好者均可報名。

二、     培訓(xùn)目標

融入全民健身運動，發(fā)展太極武學(xué)，弘揚太極文化，回報社會。

三、     培訓(xùn)內(nèi)容

楊式太極拳老架一路：以圓為主，松柔圓活，變幻莫測；以柔為主，柔中帶剛，剛?cè)岵?/p>

楊氏太極單劍：套路布局合理，緊湊，劍法清晰，并結(jié)合太極拳舒展大方的身法，靈活穩(wěn)健的步法，忽剛忽柔、忽隱忽現(xiàn)，連綿不斷，纏繞回旋，剛?cè)嵯酀?，快慢相同等特點。長期習(xí)練不僅可以收到強身健體的，而且可以使人心曠神怡，得到藝術(shù)美的享受。

四、     課時價格

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楊氏太極拳精品A班：基本功、太極纏絲功、楊氏太極拳老架一路（74勢）

72小節(jié)，36課時【每小節(jié)45分鐘】，

楊氏太極拳精品B班：基本功、太極纏絲功、楊氏太極拳老架一路（74勢）楊氏太極單劍  

96小節(jié)，48課時【每小節(jié)45分鐘】，

五、     教材資料

服裝自備，練習(xí)時應(yīng)穿著寬松柔軟的衣服，以棉麻質(zhì)地者為佳，要求強度高，彈性好，必須透氣和練習(xí)時肌體不受拘束。

六、     培訓(xùn)師資

陳益益教練：楊氏太極拳中級教練、中級社會體育指導(dǎo)員。

江蘇昆山人，其自幼始習(xí)武，打下了堅實的武術(shù)功底，聰而好學(xué)，同時也積累了深厚的傳統(tǒng)文化知識，并對太極理論有著較深的認識。

七、 開課日期

每周二、五晚  18:30—20:00

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新部：民路49號新華書店5樓

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高藝分部：華園衡山路8號

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