昆山街舞培訓(xùn)中心，昆山科高教育！

0512-   聯(lián)系

二、培訓(xùn)對象

    適合各種年齡段和各類人群。

三、培養(yǎng)目標

1、使學(xué)生了解街舞的表現(xiàn)風(fēng)格，對街舞有感性認識；

2、學(xué)習(xí)街舞的基礎(chǔ)動作、動作組合、簡單的成套動作，培養(yǎng)學(xué)生對街舞的興趣；

3、圍繞街舞動作的需求，開展身體素質(zhì)練習(xí)，從而達到強身健體的目的。

4、根據(jù)音樂和動作的不同，教會學(xué)生編排街舞成套表演動作，學(xué)生的整體素質(zhì)。

四、培訓(xùn)內(nèi)容

共18課

課次

教學(xué)內(nèi)容

1

一、本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容、考核方法與專項課的課堂常規(guī)。

二、介紹街舞的起源、發(fā)展、現(xiàn)狀、鍛煉價值。

2

一、基礎(chǔ)動作：彈動、點地、轉(zhuǎn)身、體動 

二、素質(zhì)練習(xí)

3

一、復(fù)習(xí)彈動、點地、轉(zhuǎn)身、體動

二、學(xué)習(xí)滑步、轉(zhuǎn)髖、聳肩、抖動

三、素質(zhì)練習(xí)

4

一、復(fù)習(xí)滑步、轉(zhuǎn)髖、聳肩、抖動

二、學(xué)習(xí)擺髖、跳步、直腿擺、單腿

三、素質(zhì)練習(xí)

5

一、復(fù)習(xí)擺髖、跳步、直腿擺、單腿、滑步、轉(zhuǎn)髖、聳肩

二、學(xué)習(xí)彈擺、滑行開合、摩擦開合

三、素質(zhì)練習(xí)

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6

一、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)動作

二、學(xué)習(xí)頭部、肩部組合動作

三、素質(zhì)練習(xí)

7

一、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)動作和頭部、肩部組合動作

二、學(xué)習(xí)胸部和髖部動作

三、素質(zhì)練習(xí)

8

一、復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的組合動作

二、學(xué)習(xí)膝部和腳步組合動作

三、素質(zhì)練習(xí)

9

一、街舞的動作構(gòu)成及音樂選擇。

二、認識節(jié)拍，理解并把握HIP-HOP感覺。

三、體育保健知識

10

一、復(fù)習(xí)單個部位組合

二、學(xué)習(xí)健身街舞初級套路（1－2）兩個八拍

三、素質(zhì)練習(xí)

11

一、復(fù)習(xí)健身街舞初級套路（1－2）兩個八拍

二、學(xué)習(xí)健身街舞初級套路（3－4）兩個八拍

三、素質(zhì)練習(xí)

12

一、復(fù)習(xí)健身街舞初級套路（1－   4）八拍

二、學(xué)習(xí)健身街舞初級套路（5－   6）兩個八拍

三、素質(zhì)練習(xí)

13

一、復(fù)習(xí)健身街舞初級套路（1－   6）八拍

二、學(xué)習(xí)健身街舞初級套路（7－8）兩個八拍

三、素質(zhì)練習(xí)

14

一、復(fù)習(xí)健身街舞初級套路（1－8）八拍

二、學(xué)習(xí)健身街舞初級套路（9－10）兩個八拍

三、素質(zhì)練習(xí)

15

一、復(fù)習(xí)健身街舞初級套路（1－10）八拍

二、學(xué)習(xí)健身街舞初級套路（10－11）兩個八拍

三、素質(zhì)練習(xí)

16

復(fù)習(xí)單個部位的組合動作和健身街舞初級套路

17

考核（單個部位的組合動作和健身街舞套路串編）

18

機動

五、課時價格

培訓(xùn)費、資料費統(tǒng)一按市物價局，財政局收費標準收取

六、教材資料

寬松衣物即可

七、培訓(xùn)師資

老師具有多年舞蹈實踐和教學(xué)經(jīng)驗，并且對拉丁舞、現(xiàn)代舞、瑜伽、健美操、藝術(shù)體操也有一定的學(xué)習(xí)和研究。

八、開課日期

全年滾動開班

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